ঢাকা , রবিবার, ০৭ জুন ২০২৬, ২৩ জ্যৈষ্ঠ ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

শীতকালে সুস্থ থাকতে যেসব ভিটামিন অপরিহার্য

শীতকাল আসার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীরেও নানা পরিবর্তন দেখা দেয়। ঠান্ডা তাপমাত্রায় ভাইরাসের বংশবিস্তার দ্রুত হয়, ফলে সর্দি-কাশি, জ্বরসহ বিভিন্ন

শীতকালেও শরীর চায় পর্যাপ্ত পানি

শীতকালে অনেকের শরীরে পানির ঘাটতি দেখা যায়। কারণ এ সময়ে অনেকেই মনে করেন, ঠান্ডা আবহাওয়ায় শরীরের তেমন পানি দরকার হয়