ঢাকা , সোমবার, ১০ অগাস্ট ২০২৬, ২৬ শ্রাবণ ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

খালি পেটে মধু ও তুলসী পাতা: উপকার কতটা, সতর্কতাই–বা কেন জরুরি

সুস্থ থাকতে অনেকেই দিনের শুরু করেন নানা ধরনের প্রাকৃতিক খাবার দিয়ে। কারও পছন্দ লেবুপানি, কেউ খান ভেজানো বাদাম, আবার কেউ

রাতের খাবারের সঙ্গে যেসব পানীয় এড়িয়ে চলবেন

দিনভর ব্যস্ততার পর রাতের খাবার অনেকের কাছেই দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আহার। তবে শুধু কী খাচ্ছেন, সেটিই নয়—খাবারের সঙ্গে কী পান

সকালে খালি পেটে কাঁচা হলুদ খেলে কী হয়? জেনে নিন ৯টি গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা

হলুদ আমাদের রান্নাঘরের একটি পরিচিত মসলা হলেও এর ব্যবহার শুধু খাবারের স্বাদ ও রং বাড়ানোর মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। প্রাচীনকাল থেকেই

সকালে এক কাপ আদা চা: সুস্বাদের সঙ্গে মিলতে পারে যেসব স্বাস্থ্য উপকারিতা

অনেকের দিনের শুরুই হয় ধোঁয়া ওঠা এক কাপ গরম চা দিয়ে। আর সেই চায়ে যদি মেশানো থাকে তাজা আদার ঝাঁজ,

মাত্র ৩০ মিনিট হাঁটলেই মিলবে বড় উপকার

আধুনিক জীবনযাত্রার অনিয়ম, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং শারীরিক পরিশ্রমের অভাবে বর্তমানে উচ্চ কোলেস্টেরল একটি বড় স্বাস্থ্যঝুঁকিতে পরিণত হয়েছে। অতিরিক্ত কোলেস্টেরল হৃদরোগ,

সুস্থ থাকতে জেনে নিন ৬ সাপ্লিমেন্ট

বর্তমান ব্যস্ত জীবনযাত্রা, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস এবং পর্যাপ্ত পুষ্টির অভাবে অনেকেই বিভিন্ন ধরনের খাদ্য-পরিপূরক বা সাপ্লিমেন্টের ওপর নির্ভরশীল হয়ে পড়ছেন। তবে

চুলকানি ত্বক: দ্রুত আরাম পেতে ১৫টি ঘরোয়া প্রতিকার

ত্বকে চুলকানি একটি সাধারণ সমস্যা। অ্যালার্জি, শুষ্ক ত্বক, পোকামাকড়ের কামড়, গরমে ঘামাচি কিংবা বিভিন্ন ত্বকের রোগের কারণে চুলকানি হতে পারে।

প্রস্রাবের রঙেই মিলতে পারে শরীরের নানা রোগের প্রাথমিক সংকেত

স্বাস্থ্য ডেস্ক: শরীরের ভেতরে কী ধরনের পরিবর্তন ঘটছে, তার প্রাথমিক কিছু ইঙ্গিত অনেক সময় প্রস্রাবের রঙ থেকেই পাওয়া যায়। চিকিৎসকদের

খালি পেটে দারুচিনির পানি: উপকারিতা যত, সতর্কতাও তত

রান্নাঘরের পরিচিত একটি মসলা দারুচিনি। খাবারের স্বাদ ও সুগন্ধ বাড়ানোর পাশাপাশি বহু বছর ধরেই এটি ভেষজ উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে

ভেজানো কিশমিশে মিলবে বাড়তি শক্তি

ভারী খাবার খাওয়ার পর গ্যাস, অম্বল, বুক জ্বালা কিংবা হজমের সমস্যায় ভোগেন না—এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া এখন বেশ কঠিন। অনিয়মিত