ঢাকা , রবিবার, ০৭ জুন ২০২৬, ২৩ জ্যৈষ্ঠ ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

ভেজানো কিশমিশে মিলবে বাড়তি শক্তি

ভারী খাবার খাওয়ার পর গ্যাস, অম্বল, বুক জ্বালা কিংবা হজমের সমস্যায় ভোগেন না—এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া এখন বেশ কঠিন। অনিয়মিত

খালি পেটে কাঁচা হলুদ: ছোট অভ্যাসে বড় স্বাস্থ্য সুরক্ষা

প্রাকৃতিক ভেষজ উপাদানের মধ্যে কাঁচা হলুদ একটি বহুল পরিচিত ও কার্যকর উপাদান। প্রাচীন আয়ুর্বেদ শাস্ত্র থেকে শুরু করে আধুনিক স্বাস্থ্যবিজ্ঞান—দুই

গরমে শরীরের নীরব সংকেত: অবহেলা করলেই বাড়ছে মারাত্মক ঝুঁকি

গ্রীষ্মের দাবদাহ যেন প্রতি বছরই নতুন করে চ্যালেঞ্জ ছুড়ে দেয় মানুষের শরীরের দিকে। তাপমাত্রা যত বাড়ে, শরীরের ওপর চাপও তত

🥕 খালি পেটে গাজরের রস পান করলে যেসব উপকারিতা মিলবে

গাজরের রস একটি জনপ্রিয় ও অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর পানীয়। এটি দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করার জন্য বিশেষভাবে পরিচিত।

গাজর: চোখ থেকে হৃদয়—দেহের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ সুরক্ষায় এক সুপারফুড

গাজর শুধু একটি সুস্বাদু সবজি নয়, এটি মানবদেহের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি পুষ্টিকর খাদ্য। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ,

শীতে সর্দি-কাশি ও ইনফ্লুয়েঞ্জা থেকে বাঁচতে যেসব প্রাকৃতিক উপাদান রাখবেন খাদ্যতালিকায়স্বাস্থ্য ডেস্ক

শীত মৌসুম শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে তাপমাত্রা কমে যায়। এর সঙ্গে বাড়তে থাকে সর্দি-কাশি, জ্বর ও ইনফ্লুয়েঞ্জাসহ নানা মৌসুমি রোগের

শীতকালে শসা খাওয়া: উপকারিতা কতটা, আর কোন সতর্কতা জরুরি?

শসা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি সবজি। সালাদ কিংবা রান্না—দুইভাবেই সারা বছর শসা খাওয়া যায়। এতে রয়েছে প্রচুর পানি, ভিটামিন

স্বাস্থ্য সচেতনদের পছন্দের পানীয় আদা চা: জানুন যেসব উপকারিতা

আদা চা এখন স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের নিত্যদিনের পছন্দের পানীয়। ঘরোয়া এই মসলাটি যেমন স্বাদ ও সুগন্ধে অনন্য, তেমনি এতে রয়েছে অসংখ্য

শীতকালে পানিশূন্যতা রোধের উপায়: জানুন কেন বাড়ে ডিহাইড্রেশনের ঝুঁকি

শীতের ঠান্ডা আবহাওয়ায় তৃষ্ণা কম লাগে—এটাই স্বাভাবিক। তবে শরীরের ভেতরে কিন্তু ঠিকই কমতে থাকে প্রয়োজনীয় পানি। এর ফলে মাথাব্যথা, ক্লান্তি,

আবহাওয়ার তারতম্যে হঠাৎ জ্বর: প্রতিরোধ ও যত্নের উপায়

ইদানীং আবহাওয়ার তারতম্যের কারণে হঠাৎ জ্বরে আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকে। চিকিৎসকদের মতে, জ্বর নানা কারণে হতে পারে—অটোইমিউন সমস্যা, প্রদাহ বা ক্যান্সারের