ঢাকা , রবিবার, ০৭ জুন ২০২৬, ২৪ জ্যৈষ্ঠ ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ

ধনেপাতার অপার গুণ: শীতের রান্নায় স্বাদ যেমন, তেমনি স্বাস্থ্যের সঙ্গী

ধনেপাতার স্বাদ ও গন্ধের অনন্যতারান্নাঘরে ধনেপাতা থাকা যেন এক অপরিহার্য উপাদান। বিশেষত শীতের শাকসবজি কিংবা নানা তরকারিতে ধনেপাতা না থাকলে

রোদে গেলেই কি পাওয়া যায় ভিটামিন ‘ডি’? জানুন সত্য ও ভিটামিন ডির গুরুত্ব

ভিটামিন ‘ডি’ একটি চর্বি–দ্রবণীয় ভিটামিন, যা শরীরে ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস শোষণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। হাড়, পেশি ও দাঁতকে শক্তিশালী করার

বাংলাদেশের নারীদের অ্যানিমিয়ার ঝুঁকি: হিমোগ্লোবিন কমলে কী খাবেন

বাংলাদেশে নারীদের মধ্যে রক্তস্বল্পতা বা অ্যানিমিয়া অত্যন্ত সাধারণ একটি সমস্যা। রক্তে লোহিত রক্তকণিকা বা হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কমে গেলে শরীরে নানা