ঢাকা , শুক্রবার, ২৯ মে ২০২৬, ১৪ জ্যৈষ্ঠ ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
লাইফস্টাইল

সকালে খালিপেটে কতটুকু পানি পান করা উচিত?

সকালে খালি পেটে পানি পানের কথা অনেকেই বলে থাকেন। অনেকে নিয়মিত পানি পানও করেন। সকালে খালিপেটে কতটুকু পানি পান করবেন,

জাফরান তেলের উপকারিতা ও অপকারিতা

জাফরান তেল চুলের জন্য খুবই উপকারী একটি উপাদান। এটি চুল পড়া বন্ধ করতে, চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করতে এবং চুলকে ময়েশ্চারাইজ করতে

সকালে ৫ টি খাবার ভিজিয়ে খাচ্ছেন তো?

সকালে খালি পেটে কিছু ভেজানো খাবার খেলে শরীরের নানা উপকার হয়। আয়ুর্বেদ ও পুষ্টিবিদদের মতে, ভেজানো খাবার হজমে সাহায্য করে,

সকালে খালি পেটে ছয়টি ভেজানো কালো কিশমিশ খাওয়ার যত উপকারিতা

ভেজানো ছোলা, ভেজানো মুগ, ভেজানো বাদাম, মেথি, এমনকি কিশমিশ ভিজিয়ে তার পানি খাওয়ার পরামর্শ শুনেছেন। কিন্তু কালো কিশমিশ কখনো ভিজিয়ে

সারা বছর সুস্থ থাকতে নিয়মিত খান এই ৭টি খাবার

সুস্থ ও সবল শরীরের জন্য কী খাচ্ছেন, সেটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাবার রাখা না হলে শরীরে

সারা বছর সুস্থ থাকতে নিয়মিত খান এই ৭টি খাবার

সুস্থ ও সবল শরীরের জন্য কী খাচ্ছেন, সেটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাবার রাখা না হলে শরীরে

সজনে পাতার রহস্য

সজনে পাতা একটি পুষ্টিকর সুপারফুড, যা বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করে। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ, এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এটি রোগ প্রতিরোধ

আম পাতার জাদুকরী কিছু ওষধি গুণাগুণ

শীতের পরই আগমন হয় গ্রীষ্মের। প্রতিটি ঘরে থাকে ফলের রাজা আম। সকলেরেই পছন্দ এই ফলটি। আম পছন্দ করেন না এমন

শিশুদের ওজন ও উচ্চতা বাড়াতে যা করবেন

বয়স বাড়ার সাথে সাথে শিশুর উচ্চতা না বাড়লে বাবা মায়ের দুশ্চিন্তা বাড়ে। বিশেষ করে শিশুরা যখন স্কুলে যাওয়া শুরু করে তখন অভিভাবকেরা