স্বাস্থ্য ডেস্ক: শরীরের ভেতরে কী ধরনের পরিবর্তন ঘটছে, তার প্রাথমিক কিছু ইঙ্গিত অনেক সময় প্রস্রাবের রঙ থেকেই পাওয়া যায়। চিকিৎসকদের মতে, একজন মানুষ পর্যাপ্ত পানি পান করছেন কি না, কোনো ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হচ্ছে কি না, এমনকি কিডনি, লিভার বা মূত্রনালির কিছু সমস্যার আভাসও প্রস্রাবের রঙ দেখে পাওয়া যেতে পারে।

তবে বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে বলেছেন, শুধুমাত্র প্রস্রাবের রঙ দেখে কোনো রোগ নিশ্চিত করা সম্ভব নয়। অস্বাভাবিক রঙ কয়েক দিন ধরে স্থায়ী হলে বা এর সঙ্গে জ্বর, ব্যথা, জ্বালাপোড়া কিংবা রক্তের মতো অন্য উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

স্বচ্ছ বা একেবারে পরিষ্কার প্রস্রাব

একেবারে স্বচ্ছ প্রস্রাব সাধারণত প্রয়োজনের তুলনায় বেশি পানি পান করার ইঙ্গিত দেয়। পর্যাপ্ত পানি পান শরীরের জন্য উপকারী হলেও অতিরিক্ত পানি শরীরের প্রয়োজনীয় সোডিয়ামসহ বিভিন্ন খনিজ লবণের ভারসাম্যে প্রভাব ফেলতে পারে। তাই প্রয়োজন অনুযায়ী পানি পান করাই সবচেয়ে ভালো।

হালকা হলুদ

এটি সবচেয়ে স্বাভাবিক ও স্বাস্থ্যকর প্রস্রাবের রঙ। সাধারণত শরীরে পানির ভারসাম্য ঠিক থাকলে প্রস্রাব হালকা হলুদ হয়। এটি সুস্থ কিডনি ও স্বাভাবিক শরীরের কার্যক্রমের একটি ইতিবাচক লক্ষণ।

গাঢ় হলুদ বা অ্যাম্বার

প্রস্রাব গাঢ় হলুদ বা অ্যাম্বার রঙের হলে অধিকাংশ ক্ষেত্রে এটি শরীরে পানির ঘাটতির লক্ষণ। পর্যাপ্ত পানি পান করলে সাধারণত এ সমস্যা দূর হয়ে যায়। তবে দীর্ঘদিন এমন থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

কমলা রঙের প্রস্রাব

কমলা রঙের প্রস্রাব অনেক সময় পানিশূন্যতার কারণে হতে পারে। এছাড়া কিছু অ্যান্টিবায়োটিক, ভিটামিন বি-কমপ্লেক্স, ব্যথানাশক ওষুধ কিংবা লিভার ও পিত্তথলির সমস্যার কারণেও এমন দেখা দিতে পারে।

যদি কমলা রঙের প্রস্রাবের পাশাপাশি চোখের সাদা অংশ বা ত্বকও হলুদ হয়ে যায়, তাহলে তা লিভারের জটিল সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। এ অবস্থায় দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া প্রয়োজন।

গোলাপি বা লাল প্রস্রাব

প্রস্রাবে রক্ত থাকলে সেটি গোলাপি বা লালচে দেখাতে পারে। তবে সব সময় এটি গুরুতর সমস্যার ইঙ্গিত নয়। বিট, ব্ল্যাকবেরি বা লাল রঙের কিছু খাবার খাওয়ার পরও সাময়িকভাবে প্রস্রাবের রঙ পরিবর্তিত হতে পারে।

কিন্তু যদি খাবারের কারণে না হয়ে থাকে, তাহলে এটি কিডনিতে পাথর, মূত্রনালির সংক্রমণ, কিডনির রোগ, মূত্রথলির সমস্যা কিংবা অন্য কোনো গুরুতর রোগের লক্ষণ হতে পারে। তাই এমন পরিস্থিতিতে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

বাদামি প্রস্রাব

গাঢ় বাদামি প্রস্রাব তীব্র পানিশূন্যতা, লিভারের রোগ বা কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণে হতে পারে। আবার দীর্ঘ সময় কঠোর শারীরিক ব্যায়ামের পরও এমনটি দেখা দিতে পারে। সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

নীল বা সবুজ প্রস্রাব

নীল বা সবুজ রঙের প্রস্রাব খুবই বিরল। কিছু ওষুধ, খাদ্যে ব্যবহৃত কৃত্রিম রং কিংবা বিরল জিনগত সমস্যার কারণে এমন হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে মূত্রনালির সংক্রমণও এ ধরনের রঙের জন্য দায়ী হতে পারে। এমন পরিবর্তন দেখা দিলে অবহেলা না করে চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করা উচিত।

সাদা বা দুধের মতো ঘোলা প্রস্রাব

ঘোলা বা দুধের মতো সাদা প্রস্রাব সাধারণত মূত্রনালির সংক্রমণ, কিডনিতে পাথর অথবা প্রস্রাবে অতিরিক্ত খনিজ পদার্থ থাকার ইঙ্গিত দেয়। যদি এর সঙ্গে দুর্গন্ধ, প্রস্রাবের সময় জ্বালাপোড়া, জ্বর বা তলপেটে ব্যথা থাকে, তাহলে দ্রুত চিকিৎসা নেওয়া জরুরি।

কখন চিকিৎসকের কাছে যাবেন?

বিশেষজ্ঞদের মতে, নিচের যেকোনো লক্ষণ দেখা দিলে দেরি না করে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া উচিত—

• প্রস্রাবে রক্ত দেখা গেলে।
• কয়েক দিন ধরে প্রস্রাবের রঙ অস্বাভাবিক থাকলে।
• প্রস্রাবের সময় তীব্র জ্বালাপোড়া বা ব্যথা হলে।
• জ্বর, বমি, কোমর বা পিঠে ব্যথা থাকলে।
• দীর্ঘদিন ধরে প্রস্রাবে দুর্গন্ধ বা ঘোলাভাব থাকলে।
• প্রস্রাবের পরিমাণ হঠাৎ কমে গেলে বা অতিরিক্ত বেড়ে গেলে।

বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রস্রাবের রঙ শরীরের বিভিন্ন পরিবর্তনের একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক হলেও এটি কোনো রোগ নির্ণয়ের চূড়ান্ত উপায় নয়। তাই অস্বাভাবিক রঙ দেখা দিলে আতঙ্কিত না হয়ে প্রথমে পর্যাপ্ত পানি পান করুন এবং সাম্প্রতিক সময়ে কী খাবার বা ওষুধ গ্রহণ করেছেন তা বিবেচনা করুন। যদি সমস্যা কয়েক দিন ধরে থাকে বা অন্য কোনো উপসর্গ যোগ হয়, তাহলে প্রয়োজনীয় পরীক্ষা-নিরীক্ষার মাধ্যমে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যবস্থা নেওয়াই সবচেয়ে নিরাপদ।

শরীরের ছোট ছোট পরিবর্তনের দিকে সচেতন দৃষ্টি রাখলে অনেক রোগই প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা সম্ভব। তাই প্রস্রাবের রঙে অস্বাভাবিক পরিবর্তন দেখা দিলে সেটিকে অবহেলা না করে প্রয়োজন অনুযায়ী চিকিৎসা গ্রহণ করাই সুস্থ থাকার অন্যতম উপায়।